zywieniesportowcow.pl

Sałatka z rzodkiewki ze smażonymi kawałkami sera camembert • przepis • składniki • przygotowanie

Ostry smak rzodkiewki i szczypiorku, a do tego rozpływający się w ustach ser w złocistej panierce. Połączenie doskonałe!

Sałatka z rzodkiewki ze smażonymi kawałkami sera camembert

Ostry smak rzodkiewki i szczypiorku, a do tego rozpływający się w ustach ser w złocistej panierce. Połączenie doskonałe!

Czas przygotowania
25 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

ocet winny - 1 łyżka
jajko - 1 szt.
bułka tarta - 1 łyżka
masło - 2 łyżki
mąka pszenna - 1 łyżka
musztarda - 2 łyżeczki
olej rzepakowy - 3 łyżki
orzech laskowy - 40 g
szczypior cebuli - 24 g
pieprz czarny - 1 szczypta
rzodkiewka - 400 g
ser camembert - 250 g
sól - 1 szczypta

Instrukcje przygotowania

1.RZODKIEWKĘ OCZYSZCZAMY I:
kroimy w plasterki.
2.SZCZYPIOREK SIEKAMY I:
mieszamy z octem, olejem, musztardą, solą i pieprzem.
3.ŁĄCZYMY Z RZODKIEWKĄ:
i doprawiamy do smaku.
4.ORZECHY DROBNO MIELEMY:
i mieszamy z bułką tartą.
5.SER CAMEMBERT KROIMY:
na 8 trójkątów.
6.OBTACZAMY W MĄCE,:
roztrzepanym jajku, a na końcu w orzechach, lekko dociskając, by panierka przywarła.
7.SMAŻYMY NA GORĄCYM:
maśle na małym lub średnim ogniu ok. 3 MINUT NA: złotobrązowy kolor. PODAJEMY Z: sałatką.
Sałatka z rzodkiewki ze smażonymi kawałkami sera camembert

Czas przygotowania

25 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

RZODKIEWKĘ OCZYSZCZAMY I

kroimy w plasterki.

2

SZCZYPIOREK SIEKAMY I

mieszamy z octem, olejem, musztardą, solą i pieprzem.

3

ŁĄCZYMY Z RZODKIEWKĄ

i doprawiamy do smaku.

4

ORZECHY DROBNO MIELEMY

i mieszamy z bułką tartą.

5

SER CAMEMBERT KROIMY

na 8 trójkątów.

6

OBTACZAMY W MĄCE,

roztrzepanym jajku, a na końcu w orzechach, lekko dociskając, by panierka przywarła.

7

SMAŻYMY NA GORĄCYM

maśle na małym lub średnim ogniu ok. 3 MINUT NA: złotobrązowy kolor. PODAJEMY Z: sałatką.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1618,8 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

404,7 kcal

🥑

Tłuszcz

34,6 g

🌾

Węglowodany

7,9 g

🥬

Błonnik

17 g

💪

Białko

17 g

Podobne przepisy

Sałatka z rzodkiewki ze smażonymi kawałkami sera camembert - przepis, składniki, przygotowanie | zywieniesportowcow.pl