zywieniesportowcow.pl

Wegetariańska naan pizza • przepis • składniki • przygotowanie

Pyszne chlebki naan podane w formie pizzy wegetariańskiej: z delikatną cukinią, kukurydzą, pomidorami i mozzarellą.

Wegetariańska naan pizza

Pyszne chlebki naan podane w formie pizzy wegetariańskiej: z delikatną cukinią, kukurydzą, pomidorami i mozzarellą.

Czas przygotowania
40 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 2
Poziom trudności
łatwy

Składniki

bazylia świeża - 5 g
cukinia - 1 szt.
pieprz czarny - 1 szczypta
kukurydza konserwowa - 2 łyżki
mozzarella - 1 szt.
oregano suszone - 1 łyżeczka
pomidorki koktajlowe - 4 szt.
sól - 1 szczypta
pomidory krojone z puszki - 400 g
chlebek naan - 2 szt.

Instrukcje przygotowania

1.PRZYGOTOWANIE POMIDORY Z:
puszki przekładamy do blendera i miksujemy na jednolity sos.
2.PRZYPRAWIAMY DO SMAKU:
oregano, solą i pieprzem.
3.PATELNIĘ GRILLOWĄ SMARUJEMY:
odrobiną oleju słonecznikowego i rozgrzewamy.
4.CUKINIĘ KROIMY NA:
plasterki i układamy je na patelni.
5.GRILLUJEMY Z DWÓCH:
stron na rumiano.
6.CHLEBKI NAAN SMARUJEMY:
pomidorowym sosem, a następnie posypujemy startą mozzarellą.
7.NA WIERZCHU UKŁADAMY:
plasterki grillowanej cukinii, kukurydzę oraz pokrojone w ćwiartki pomidorki koktajlowe.
8.CAŁOŚĆ WKŁADAMY DO:
piekarnika rozgrzanego do 180 stopni C i pieczemy około 15-20 minut, aż ser się roztopi i przyrumieni.
9.GOTOWE NAAN PIZZE:
dekorujemy listkami świeżej bazylii.
10.PODAJEMY NA:
ciepło.
Wegetariańska naan pizza

Czas przygotowania

40 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 2

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

PRZYGOTOWANIE POMIDORY Z

puszki przekładamy do blendera i miksujemy na jednolity sos.

2

PRZYPRAWIAMY DO SMAKU

oregano, solą i pieprzem.

3

PATELNIĘ GRILLOWĄ SMARUJEMY

odrobiną oleju słonecznikowego i rozgrzewamy.

4

CUKINIĘ KROIMY NA

plasterki i układamy je na patelni.

5

GRILLUJEMY Z DWÓCH

stron na rumiano.

6

CHLEBKI NAAN SMARUJEMY

pomidorowym sosem, a następnie posypujemy startą mozzarellą.

7

NA WIERZCHU UKŁADAMY

plasterki grillowanej cukinii, kukurydzę oraz pokrojone w ćwiartki pomidorki koktajlowe.

8

CAŁOŚĆ WKŁADAMY DO

piekarnika rozgrzanego do 180 stopni C i pieczemy około 15-20 minut, aż ser się roztopi i przyrumieni.

9

GOTOWE NAAN PIZZE

dekorujemy listkami świeżej bazylii.

10

PODAJEMY NA

ciepło.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1148,7 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

382,9 kcal

🥑

Tłuszcz

12,6 g

🌾

Węglowodany

50,3 g

🥬

Błonnik

18,6 g

💪

Białko

18,6 g

Podobne przepisy

Wegetariańska naan pizza - przepis, składniki, przygotowanie | zywieniesportowcow.pl