Palak paneer – szpinak z domowym twarogiem • przepis • składniki • przygotowanie
Opcja dla tych, którzy szukają w kuchni wyzwań i cenią tradycję – domowej roboty twaróg podany z warzywami i ryżem.

Czas przygotowania
60 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ SZPINAK
rozmróź na sicie i odsącz z nadmiaru wody.
DOMOWY TWARÓG MLEKO
mieszamy, doprowadzamy do wrzenia, zdejmujemy z ognia.
STOPNIOWO DODAJEMY, MIESZAJĄC,
tak dużo soku z cytryny, aż mleko się wytrąci i oddzieli od wodnistej serwatki (patrz wskazówka).
NA MISCE UMIESZCZAMY
sitko, które wykładamy 2-3 warstwami czystych ścierek kuchennych.
SER ODCEDZAMY I
osączamy na ścierkach.
SER ZAWIJAMY W
ścierki i wyciskamy, a następnie ponownie pozostawiamy do osączenia mniej więcej na 30 minut.
SER POZOSTAWIAMY NA
noc w misce pod przykryciem, obciążając go np.
PUSZKĄ KONSERWOWĄ.
RYŻ Z WARZYWAMI
Pomidory nacinamy, zalewamy wrzątkiem, odstawiamy na chwilę, a następnie odcedzamy i przelewamy zimną wodą.
OBIERAMY ZE SKÓRKI,
pozbawiamy pestek i kroimy w kostkę.
SZPINAK DOBRZE WYCISKAMY
i grubo siekamy.
RYŻ GOTUJEMY WE
wrzącej, osolonej wodzie zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu.
CEBULĘ, CZOSNEK I
imbir obieramy i kroimy w kostkę.
PODSMAŻAMY NA ROZGRZANYM
oleju, aż do zeszklenia.
POSYPUJEMY CURRY I
cynamonem, krótko podsmażamy.
DODAJEMY SZPINAK I
bulion, solimy i gotujemy przez 5 minut.
DODAJEMY ŚMIETANĘ I
pomidory, gotujemy przez kolejne 3-5 minut, a następnie doprawiamy do smaku.
PANEER KROIMY W
2-3-centymetrową kostkę i smażymy z wszystkich stron na rozgrzanym maśle klarowanym mniej więcej przez 3 minuty.
LEKKO SOLIMY, DODAJEMY
do szpinaku i podajemy z ryżem.
WSKAZÓWKA
PRZYGOTOWANIE SERA: wymaga wyczucia.
KIEDY MLEKO SIĘ
wytrąci i wyraźnie oddzieli od wodnistej, żółtawo-zielonej serwatki, nie trzeba dodawać więcej soku z cytryny.
JEŻELI PO DODANIU
6-8 łyżek soku z cytryny to nie nastąpi, całość podgrzewamy raz jeszcze, mieszając, wówczas mleko zsiada się z reguły szybko.
W PRZECIWNYM RAZIE
dodajemy trochę więcej soku z cytryny.
ZAMIAST SOKU Z
cytryny możemy również użyć octu.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
2736,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
684,2 kcal
Tłuszcz
34,8 g
Węglowodany
72,4 g
Błonnik
20,8 g
Białko
20,8 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni

3 sposoby na jesienne śniadanie
Rozgrzewające pomysły na śniadanie – batoniki czekoladowe, musli z jabłkiem i dynią, owsianka! Wypróbuj!

Pakora - warzywa w cieście po indyjsku
Pakora to pyszna indyjskiego przekąska, która łączy chrupiące warzywa z aromatycznym ciastem z mąki ciecierzycy. Te małe, złociste frittery są idealne jako przystawka lub przekąska, a ich intensywny smak z pewnością zachwyci każdego miłośnika kuchni indyjskiej. Przygotuj z nami to wyjątkowe danie i odkryj bogactwo smaków Indii!

Surówka z marchewki i jabłek
Wzbogać klasyczną surówkę z marchwi i jabłek świeżą miętą, rodzynkami i curry. Nowe doznania kulinarne gwarantowane!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Zupa jarzynowa z klopsikami
Zupa jarzynowa z klopsikami z mięsa indyka – bez grama soli! Wypróbuj pyszny przepis Karola Okrasy!

Kruche ciasto ze śliwkami
Jesień to czas, w którym dojrzewają drzewka owocowe, a przetwory i desery z udziałem owoców królują na naszych stołach. Jednym z chętniej przygotowywanych deserów jest ciasto kruche z soczystą śliwką. W jaki sposób przygotować to pyszne ciasto? Dowiesz się już za chwilę!

Zupa fasolowa
Zupa idealna, która smakuje o każdej porze roku! Wypróbuj przepis i ciesz się jej aromatycznym smakiem!
🔥 O podobnym poziomie trudności

Saksońskie ciasto drożdżowe z marcepanem
Pyszne ciasto drożdżowe zwinięte w charakterystyczne ślimaki, wypełnione masą marcepanową. Musisz je skosztować!

Śmietankowe ciasto z owocami
Biszkoptowa warstwa przełożona konfiturą truskawkową, masa śmietankowa i borówki - dobrze brzmi i smakuje!

Bitki wieprzowe
Bitki wieprzowe to klasyk kuchni, który znany jest i ceniony na całym świecie. Tę potrawę można przygotować na wiele różnych sposobów — duszone w sosie własnym, śmietanowym czy grzybowym. W każdej postaci smakują doskonale! Jak przyrządzić pyszne bitki wieprzowe? Sprawdź nasz przepis na to pyszne danie.