zywieniesportowcow.pl

Domowa ice tea z nektarynek • przepis • składniki • przygotowanie

Poznaj przepis na orzeźwiającą, domową, mrożoną herbatę o smaku nektarynek. Gwarantujemy, że pokochasz ten napój!

Domowa ice tea z nektarynek

Poznaj przepis na orzeźwiającą, domową, mrożoną herbatę o smaku nektarynek. Gwarantujemy, że pokochasz ten napój!

Czas przygotowania
50 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 6
Poziom trudności
łatwy

Składniki

cukier trzcinowy - 75 g
mięta świeża - 10 g
nektarynka - 2 szt.
lód - 12 szt.
woda - 1,5 l
herbata earl grey - 3 szt.

Instrukcje przygotowania

1.PRZYGOTOWUJEMY SYROP Z NEKTARYNEK:
Nektarynki kroimy na cząstki i przekładamy do rondla. Dolewamy wodę i wsypujemy cukier trzcinowy. Gdy całość się zagotuje, zmniejszamy ogień i czekamy, aż cukier całkowicie się rozpuści. Następnie odcedzamy syrop na sicie. Studzimy. Nektarynek użyj np. do koktajlu.
2.ZAPARZAMY HERBATĘ:
Herbatę zaparzamy w 1,5 l wody i studzimy.
3.PRZYGOTOWUJEMY MROŻONĄ HERBATĘ:
Do dzbanka wrzucamy kostki lodu. Wlewamy herbatę. Dolewamy porcjami sok z nektarynek aż do uzyskania ulubionego smaku. Nektarynki kroimy na cząstki, dodajemy do herbaty razem z garścią listków mięty i całość mieszamy.
Domowa ice tea z nektarynek

Czas przygotowania

50 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 6

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

PRZYGOTOWUJEMY SYROP Z NEKTARYNEK

Nektarynki kroimy na cząstki i przekładamy do rondla. Dolewamy wodę i wsypujemy cukier trzcinowy. Gdy całość się zagotuje, zmniejszamy ogień i czekamy, aż cukier całkowicie się rozpuści. Następnie odcedzamy syrop na sicie. Studzimy. Nektarynek użyj np. do koktajlu.

2

ZAPARZAMY HERBATĘ

Herbatę zaparzamy w 1,5 l wody i studzimy.

3

PRZYGOTOWUJEMY MROŻONĄ HERBATĘ

Do dzbanka wrzucamy kostki lodu. Wlewamy herbatę. Dolewamy porcjami sok z nektarynek aż do uzyskania ulubionego smaku. Nektarynki kroimy na cząstki, dodajemy do herbaty razem z garścią listków mięty i całość mieszamy.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

685,2 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

114,2 kcal

🥑

Tłuszcz

0,5 g

🌾

Węglowodany

28,2 g

🥬

Błonnik

1,7 g

💪

Białko

1,7 g

Podobne przepisy

Domowa ice tea z nektarynek - przepis, składniki, przygotowanie | zywieniesportowcow.pl