zywieniesportowcow.pl

Złote mleko • przepis • składniki • przygotowanie

Ten napój to złoto: dosłownie i w przenośni! Złote mleko według przepisu Kingi rozgrzeje Cię w jesienne i zimowe dni, a jego smak osłodzi każdą chwilę.

Złote mleko

Ten napój to złoto: dosłownie i w przenośni! Złote mleko według przepisu Kingi rozgrzeje Cię w jesienne i zimowe dni, a jego smak osłodzi każdą chwilę.

Czas przygotowania
15 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 1
Poziom trudności
łatwy

Składniki

cynamon - 0,25 łyżeczki
imbir mielony - 1 szczypta
napój migdałowy - 230 g
pieprz czarny - 1 szczypta
syrop klonowy - 2 łyżeczki
kurkuma, świeża - 2,5 g

Instrukcje przygotowania

1.ŁĄCZYMY I ZAGOTOWUJEMY SKŁADNIKI:
Napój migdałowy łączymy w rondelku z syropem klonowym. Dodajemy mielony imbir, pieprz, cynamon i kurkumę startą na tarce o drobnych oczkach. Całość podgrzewamy na średnim ogniu, co jakiś czas mieszając, aż wszystkie składniki się połączą.
2.PODAJEMY ZŁOTE MLEKO:
Złote mleko przelewamy przez sitko do wysokiej szklanki lub kubka.
Złote mleko

Czas przygotowania

15 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 1

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

ŁĄCZYMY I ZAGOTOWUJEMY SKŁADNIKI

Napój migdałowy łączymy w rondelku z syropem klonowym. Dodajemy mielony imbir, pieprz, cynamon i kurkumę startą na tarce o drobnych oczkach. Całość podgrzewamy na średnim ogniu, co jakiś czas mieszając, aż wszystkie składniki się połączą.

2

PODAJEMY ZŁOTE MLEKO

Złote mleko przelewamy przez sitko do wysokiej szklanki lub kubka.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

135,5 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

135,5 kcal

🥑

Tłuszcz

2,6 g

🌾

Węglowodany

26,7 g

🥬

Błonnik

1,2 g

💪

Białko

1,4 g

Podobne przepisy

Złote mleko - przepis, składniki, przygotowanie | zywieniesportowcow.pl