Wegańskie ciasto à la Raffaello • przepis • składniki • przygotowanie
Wegański biszkopt, krem z mleczka kokosowego i mnóstwo wiórków kokosowych! Poznaj przepis Kingi na pyszne, domowe słodycze!
Czas przygotowania
45 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 15
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
PODGRZEJ WODĘ, ALE
nie doprowadzaj jej do wrzenia.
UMIEŚĆ WIÓRKI KOKOSOWE
w dużym naczyniu lub misce.
ZALEJ WIÓRKI GORĄCĄ
wodą.
POZOSTAW MIESZANKĘ WIÓRKÓW
kokosowych i wody do wystygnięcia.
MOŻE TO ZAJĄĆ
około 30-60 minut, aż wchłoną wodę i staną się miękkie.
GDY MIESZANKA WYSTYGNIE,
przełóż ją do blendera lub użyj miksera ręcznego.
BLENDUJ CAŁOŚĆ NA
gładką masę przez kilka minut.
IM DŁUŻSZY CZAS
blendowania, tym lepsze wydobycie kokosowego smaku.
NASTĘPNIE PRZECEDŹ MLECZKO
kokosowe.
MOŻESZ TO ZROBIĆ
za pomocą gęstego sitka lub gazy.
NA KOŃCU DOKŁADNIE
wyciśnij mleczko z wiórków – ręcznie lub za pomocą ściereczki, aby uzyskać maksymalną ilość mleczka.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
5023,5 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
334,9 kcal
Tłuszcz
22,6 g
Węglowodany
39,3 g
Błonnik
4,1 g
Białko
4,1 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Domowy izotonik
Domowy napój izotoniczny, bez zbędnych dodatków, za to umożliwiający uzupełnienie płynów w upalny dzień lub podczas wysiłku fizycznego. Sprawdź, jak prosto go przygotować!
Kotleciki z tofu
Chrupiące na zewnątrz, a w środku mięciutkie i pełne warzyw: takie są kotleciki z tofu według przepisu Kingi. Przygotuj je na obiad lub na szybką przekąskę!
Pieczona biała kiełbasa z cebulą i pieczarkami
W okresie świątecznym na polskich stołach często gości pieczona biała kiełbasa z cebulą i pieczarkami. To niezwykle smaczne danie, które ma swoje korzenie głęboko w historii kulinariów, jest niezwykle proste w przygotowaniu. Odkryj nasz przepis na aromatyczną, pieczoną białą kiełbasę z cebulą i pieczarkami!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Sakiewki nadziewane plamiakiem i krewetkami podawane z zielonymi szparagami
Pyszne filety z plamiaka z krewetkami i szparagami przygotujesz w niecałą godzinę! Wypróbuj przepis!
Nowoczesna maczanka w azjatyckim stylu
Maczanka krakowska to dość tradycyjne danie pochodzące z tego miasta. Warto jednak poza klasycznym przepisem wypróbować propozycję Karola z dodatkiem imbiru, kolendry, chili i limonki!
Jajko cocotte z wędzonym łososiem i prowansalskim ratatouille
Tym razem będzie bardzo francusko i bardzo fit. Bo taka jest potrawa ratatouille rodem z Nicei oraz jajka cocotte.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Kaszaloty, czyli papryki faszerowane mięsem i kaszą
Jesienne i kolorowe danie, które fantastycznie wygląda na talerzu i jeszcze lepiej smakuje.
Tacos z jackfruitem w stylu carnitas
Klasyka kuchni w stylu meksykańskim, ale w wersji wegańskiej! Tacos inspirowane tacos carnitas, w których wieprzowinę zastępuje jackfruit. Zdecydowanie trzeba ich spróbować!
Placuszki z kukurydzy z sosem jogurtowym
Kukurydza i groszek – po te warzywa sięgnie Kinga, by przygotować wyśmienite placki. Podaj je z sosem jogurtowym jako szybki obiad lub wytrawną przekąskę między posiłkami!