zywieniesportowcow.pl

Szaszłyki z halloumi • przepis • składniki • przygotowanie

Szaszłyki z halloumi to przekąska, bez której trudno się obejść podczas grilla, zwłaszcza w połączeniu z pyszną cukinią. To danie, które zachwyci nie tylko wegetarian.

Szaszłyki z halloumi

Szaszłyki z halloumi to przekąska, bez której trudno się obejść podczas grilla, zwłaszcza w połączeniu z pyszną cukinią. To danie, które zachwyci nie tylko wegetarian.

Czas przygotowania
20 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 3
Poziom trudności
łatwy

Składniki

ocet winny - 5 ml
oliwa z oliwek - 2 łyżki
pieprz czarny - 1 szczypta
sól - 1 szczypta
tymianek suszony - 1 łyżeczka
ząbek czosnku - 2 szt.
cukinia - 360 g
ser halloumi - 225 g

Instrukcje przygotowania

1.PRZYGOTOWANIE HALLOUMI I CUKINII:
Halloumi odsączamy z obu stron przy użyciu ręcznika papierowego. Następnie ser kroimy w duże kostki, a cukinię w cienkie plastry.
2.PRZYGOTOWANIE MARYNATY:
Czosnek przeciskamy przez praskę. Wszystkie składniki marynaty umieszczamy w miseczce i dokładnie mieszamy.
3.PRZYGOTOWANIE SZASZŁYKÓW:
Ser oraz plasterki cukinii obtaczamy w marynacie i nabijamy naprzemiennie na szpikulce do szaszłyków. Gotowe szaszłyki grillujemy ok. 5 minut z każdej strony.
Szaszłyki z halloumi

Czas przygotowania

20 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 3

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

PRZYGOTOWANIE HALLOUMI I CUKINII

Halloumi odsączamy z obu stron przy użyciu ręcznika papierowego. Następnie ser kroimy w duże kostki, a cukinię w cienkie plastry.

2

PRZYGOTOWANIE MARYNATY

Czosnek przeciskamy przez praskę. Wszystkie składniki marynaty umieszczamy w miseczce i dokładnie mieszamy.

3

PRZYGOTOWANIE SZASZŁYKÓW

Ser oraz plasterki cukinii obtaczamy w marynacie i nabijamy naprzemiennie na szpikulce do szaszłyków. Gotowe szaszłyki grillujemy ok. 5 minut z każdej strony.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

900,0 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

300,0 kcal

🥑

Tłuszcz

23,4 g

🌾

Węglowodany

6,7 g

🥬

Błonnik

16,8 g

💪

Białko

16,8 g

Podobne przepisy

Szaszłyki z halloumi - przepis, składniki, przygotowanie | zywieniesportowcow.pl