Piegowaty omlet z borówkami i czekoladowym mlekiem • przepis • składniki • przygotowanie
Puszyste placuszki z owocami i mleko czekoladowe to zdrowy sposób na słodki poranek. Takie śniadanie jest przepyszne!
Liczba porcji
Liczba porcji - 1
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
OMLET ODDZIELAMY BIAŁKO
od żółtka.
BIAŁKO UBIJAMY NA
sztywno, następnie bardzo delikatnie wmieszamy w nie żółtko, przesianą mąkę oraz mleko i cynamon.
NA KONIEC DODAJEMY
garść borówek.
MASĘ DELIKATNIE WYLEWAMY
na nagrzaną, nasmarowaną masłem patelnię z nieprzywierającym dnem.
KIEDY SPÓD OMLETA
będzie przyrumieniony, szeroką łopatką kuchenną przewracamy go na drugą stronę i smażymy, aż będzie rumiany.
MLEKO CZEKOLADOWE MLEKO
podgrzewamy, wkładamy do niego kostkę czekolady i mieszamy, aż się rozpuści.
DODAJEMY PÓŁ ŁYŻECZKI
miodu i gotowy napój przelewamy do kubka.
JAK PODAWAĆ?.
GOTOWY OMLET POSYPUJEMY
borówkami i polewamy miodem.
PODAJEMY Z CZEKOLADOWYM
mlekiem.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
473,3 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
473,3 kcal
Tłuszcz
21,2 g
Węglowodany
53,9 g
Błonnik
18,1 g
Białko
18,1 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Wegańskie ciasteczka imbirowe
Są wegańskie, imbirowe i przypominają renifery! Ciasteczka Kingi na pewno zasmakują wszystkim, nie tylko najmłodszym fanom mikołajkowych słodkości!
Bułeczki wielkanocne
Pachnące, rumiane zajączki to pyszny, słodki wypiek na bazie drożdży – uświetni wielkanocny stół i zasmakuje wszystkim.
Szwedzkie klopsiki z mięsa wegańskiego z ryżem i sosem
Sycące, szwedzkie klopsiki z pysznym, kremowym sosem śmietanowym – tym razem w wersji wegańskiej! Wykorzystaj ten prosty przepis, by przygotować obiad dla całej rodziny.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Klasyczna sałatka grecka
Śródziemnomorski klasyk, czyli prosta i szybka sałatka grecka Darii, sprawdzi się jako piknikowa przekąska w letnie dni lub jako danie, które spakujesz do pracy!
Zielony shot witaminowy
Pyszny shot na kilka łyków, który przygotujesz w 5 minut. Skuś się na tę bombę smaku i koloru, która pomoże Ci przywołać wiosnę.
Makaron spaghetti z jednej patelni
To danie zachwyca smakiem i prostotą przygotowania! Włóż wszystkie składniki do garnka i po 15 minutach ciesz się genialnym obiadem.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Pasta z sosem tuńczykowym
Pasta z sosem z tuńczyka to świetny pomysł na obiad przygotowany przy użyciu robota kuchennego MC Smart. To szybkie i aromatyczne danie, które będzie gotowe w mniej niż pół godziny!
Łosoś gotowany na parze z warzywami z purée z groszku
Lubisz nowoczesne podejście do ryb? Mamy dla Ciebie przepis na łososia gotowanego na parze razem z warzywami. Delikatny, aromatyczny – po prostu pyszny!
Skrzydełka z cytrynowym sosem barbecue
Pieczone skrzydełka w wyjątkowo aromatycznym sosie barbecue z dodatkiem konfitury cytrynowej. Sprawdź, jak szybkie i pyszne jest to danie!