zywieniesportowcow.pl

Grillowane banany z sosem i lodami waniliowymi • przepis • składniki • przygotowanie

Deser z grilla? O tak. Przekonaj się, jak pyszne mogą być upieczone na ruszcie banany podane z lodami.

Grillowane banany z sosem i lodami waniliowymi

Deser z grilla? O tak. Przekonaj się, jak pyszne mogą być upieczone na ruszcie banany podane z lodami.

Czas przygotowania
25 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

banan - 4 szt.
cukier trzcinowy - 3 łyżki
cynamon - 1 szczypta
masło - 80 g
pomarańcza - 3 szt.
lody waniliowe - 0,5 l
przyprawa korzenna - 1 łyżeczka

Instrukcje przygotowania

1.SOS SOK Z:
3 pomarańczy , 80 g masła, przyprawę korzenną, cynamon oraz cukier trzcinowy zagotowujemy, często mieszając, aż do uzyskania konsystencji sosu.
2.GRILLOWANE BANANY NIEOBRANE:
4 banany układamy na grillu (grillujemy nad żarem, a nie nad ogniem) pod przykryciem do momentu, aż staną się czarne i nabiorą miękkości.
3.BANANY ŚCIĄGAMY Z:
rusztu grilla, nacinamy skórkę wzdłuż, układamy na talerzu.
4.JAK PODAWAĆ CAŁOŚĆ:
polewamy przygotowanym sosem, podajemy z lodami waniliowymi.
Grillowane banany z sosem i lodami waniliowymi

Czas przygotowania

25 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

SOS SOK Z

3 pomarańczy , 80 g masła, przyprawę korzenną, cynamon oraz cukier trzcinowy zagotowujemy, często mieszając, aż do uzyskania konsystencji sosu.

2

GRILLOWANE BANANY NIEOBRANE

4 banany układamy na grillu (grillujemy nad żarem, a nie nad ogniem) pod przykryciem do momentu, aż staną się czarne i nabiorą miękkości.

3

BANANY ŚCIĄGAMY Z

rusztu grilla, nacinamy skórkę wzdłuż, układamy na talerzu.

4

JAK PODAWAĆ CAŁOŚĆ

polewamy przygotowanym sosem, podajemy z lodami waniliowymi.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

2857,8 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

476,3 kcal

🥑

Tłuszcz

24,2 g

🌾

Węglowodany

61,5 g

🥬

Błonnik

6,3 g

💪

Białko

6,3 g

Podobne przepisy

Grillowane banany z sosem i lodami waniliowymi - przepis, składniki, przygotowanie | zywieniesportowcow.pl