Ile kalorii ma jedna brzoskwinia? Zaskakujące fakty o kaloriach
Marcin Jabłoński
.8 września 2025
Ile kalorii ma jedna brzoskwinia? Sprawdź, jakie są kalorie w brzoskwiniach oraz jak ich wielkość i dojrzałość wpływają na wartość energetyczną.
Marcin Jabłoński - Strona 17
Jestem Marcin Jabłoński, specjalistą w dziedzinie diety i żywienia sportowców z ponad 10-letnim doświadczeniem w branży. Moją pasją jest wspieranie sportowców w osiąganiu ich celów poprzez odpowiednie odżywianie, które dostosowuję do indywidualnych potrzeb i wymagań każdego z nich. Posiadam dyplom z zakresu dietetyki oraz liczne certyfikaty, które potwierdzają moją wiedzę w obszarze żywienia sportowego.
W mojej pracy koncentruję się na tworzeniu spersonalizowanych planów dietetycznych, które nie tylko wspierają wydajność, ale także przyczyniają się do ogólnego zdrowia i samopoczucia moich klientów. Staram się łączyć najnowsze badania naukowe z praktycznymi wskazówkami, aby dostarczać rzetelnych i skutecznych informacji. Moim celem jest inspirowanie sportowców do podejmowania świadomych wyborów żywieniowych, które przyczynią się do ich sukcesów zarówno na boisku, jak i w życiu codziennym.
Pisząc dla zywieniesportowcow.pl, dążę do tego, aby każdy czytelnik mógł znaleźć wartościowe treści, które pomogą mu w optymalizacji diety i osiąganiu lepszych wyników sportowych. Moje podejście opiera się na zaufaniu i transparentności, dlatego zawsze staram się przedstawiać informacje w sposób jasny i zrozumiały, bazując na solidnych dowodach naukowych.
Publikacje autora
Czy makrela tuczy? Odkryj prawdę o jej wpływie na wagę
Marcin Jabłoński
.8 września 2025
Czy makrela tuczy? Dowiedz się, jak jej kaloryczność i zdrowe tłuszcze wpływają na wagę oraz jak włączyć ją do diety bez obaw o tycie.
Czy szarlotka tuczy? Sprawdź, jak cieszyć się nią bez wyrzutów
Marcin Jabłoński
.8 września 2025
Czy szarlotka tuczy? Dowiedz się, jak cieszyć się tym pysznym deserem bez wyrzutów sumienia, stosując zdrowe nawyki i kontrolując porcje.
Ile kcal ma sushi? Zaskakujące różnice w kaloryczności!
Marcin Jabłoński
.8 września 2025
Ile kcal ma sushi? Sprawdź, jakie składniki wpływają na kaloryczność i jak wybierać zdrowsze opcje, aby cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia!
Ile kalorii ma pestka dyni – zaskakująco wysoka wartość energetyczna
Marcin Jabłoński
.7 września 2025
Ile kalorii ma pestka dyni? Sprawdź, jak wysoka jest ich wartość energetyczna oraz jakie korzyści zdrowotne oferują te małe, ale potężne nasiona.
Ile kalorii ma sałatka owocowa? Sprawdź, co wpływa na kaloryczność
Marcin Jabłoński
.7 września 2025
Ile kalorii ma sałatka owocowa? Sprawdź, jakie składniki wpływają na jej kaloryczność i jak stworzyć zdrowe, niskokaloryczne przekąski.
Ile kcal ma kukurydza z puszki? Sprawdź kaloryczność i wartości odżywcze
Marcin Jabłoński
.7 września 2025
Ile kcal ma kukurydza z puszki? Sprawdź kaloryczność i wartości odżywcze, aby świadomie wybierać zdrowe produkty do swojej diety.
Ile kalorii dziennie potrzebuje każdy, aby schudnąć i czuć się lepiej
Marcin Jabłoński
.7 września 2025
Ile kalorii dziennie potrzebuje każdy, aby schudnąć i czuć się lepiej? Sprawdź, jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i osiągnąć cele zdrowotne!
Zaburzenia SI - co to jest, objawy, przyczyny i terapie, które pomagają
Marcin Jabłoński
.7 września 2025
Zaburzenia SI co to? Dowiedz się o objawach, przyczynach i terapiach, które pomagają w codziennym życiu osób z tymi zaburzeniami.
10 migdałów ile to kalorii – odkryj, ile naprawdę spożywasz
Marcin Jabłoński
.6 września 2025
Sprawdź, ile kalorii ma 10 migdałów i jak wpływają na Twoją dietę. Dowiedz się o ich wartościach odżywczych i zdrowych zastosowaniach!
