zywieniesportowcow.pl

Żelki pomarańczowo-marchewkowe • przepis • składniki • przygotowanie

Paweł Małecki zdradza przepis na domowe żelki! Do ich przygotowania potrzebujesz tylko owocowych soków, miodu i oczywiście żelatyny!

Żelki pomarańczowo-marchewkowe

Paweł Małecki zdradza przepis na domowe żelki! Do ich przygotowania potrzebujesz tylko owocowych soków, miodu i oczywiście żelatyny!

Czas przygotowania
20 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 10
Poziom trudności
łatwy

Składniki

miód - 50 g
sok z pomarańczy - 150 ml
żelatyna - 40 g
sok marchwiowy - 150 ml

Instrukcje przygotowania

1.NAMACZAMY ŻELATYNĘ:
Łączymy oba soki. Żelatynę wsypujemy do miseczki i zalewamy 100 ml mieszaniny soków.
2.ZAGOTOWUJEMY MASĘ NA ŻELKI:
Pozostałą część soków zagotowujemy z miodem. Ściągamy z ognia, dodajemy napęczniałą żelatynę i mieszamy dokładnie aż do jej całkowitego rozpuszczenia.
3.PRZELEWAMY MASĘ DO FOREMEK:
Następnie masę przelewamy do foremek lub pojemniczków do przygotowania kostek lodu. Przestudzone wstawiamy do lodówki aż do całkowitego zestalenia. Tak przygotowane żelki możemy przechowywać około 2 dni w lodówce.
Żelki pomarańczowo-marchewkowe

Czas przygotowania

20 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 10

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

NAMACZAMY ŻELATYNĘ

Łączymy oba soki. Żelatynę wsypujemy do miseczki i zalewamy 100 ml mieszaniny soków.

2

ZAGOTOWUJEMY MASĘ NA ŻELKI

Pozostałą część soków zagotowujemy z miodem. Ściągamy z ognia, dodajemy napęczniałą żelatynę i mieszamy dokładnie aż do jej całkowitego rozpuszczenia.

3

PRZELEWAMY MASĘ DO FOREMEK

Następnie masę przelewamy do foremek lub pojemniczków do przygotowania kostek lodu. Przestudzone wstawiamy do lodówki aż do całkowitego zestalenia. Tak przygotowane żelki możemy przechowywać około 2 dni w lodówce.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

401,5 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

40,2 kcal

🥑

Tłuszcz

0 g

🌾

Węglowodany

6,6 g

🥬

Błonnik

0 g

💪

Białko

3,6 g

Podobne przepisy

Żelki pomarańczowo-marchewkowe - przepis, składniki, przygotowanie | zywieniesportowcow.pl