zywieniesportowcow.pl

Ekspresowy krem z groszku • przepis • składniki • przygotowanie

Pomysł na błyskawiczną zupę dla zabieganych: kremowa kompozycja z zielonego groszku z dodatkiem pysznej mozzarelli!

Ekspresowy krem z groszku

Pomysł na błyskawiczną zupę dla zabieganych: kremowa kompozycja z zielonego groszku z dodatkiem pysznej mozzarelli!

Czas przygotowania
20 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

bulion warzywny - 500 ml
cebula dymka - 1 szt.
groszek, mrożony - 560 g
mozzarella - 300 g
woda - 750 ml

Instrukcje przygotowania

1.PRZYGOTOWANIE GOTUJEMY GROSZEK:
i dymkę z bulionem.
2.POZBYWAMY SIĘ DYMKI:
z garnka, następnie przelewamy ugotowany groszek do blendera lub robota kuchennego i miksujemy, aż uzyskamy kremową konsystencję.
3.KROIMY MOZZARELLĘ I:
dodajemy do zmiksowanego groszku.
4.MIKSUJEMY KREM, AŻ:
będzie zupełnie gładki.
5.JAK PODAWAĆ PODAJEMY:
gorący.
Ekspresowy krem z groszku

Czas przygotowania

20 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

PRZYGOTOWANIE GOTUJEMY GROSZEK

i dymkę z bulionem.

2

POZBYWAMY SIĘ DYMKI

z garnka, następnie przelewamy ugotowany groszek do blendera lub robota kuchennego i miksujemy, aż uzyskamy kremową konsystencję.

3

KROIMY MOZZARELLĘ I

dodajemy do zmiksowanego groszku.

4

MIKSUJEMY KREM, AŻ

będzie zupełnie gładki.

5

JAK PODAWAĆ PODAJEMY

gorący.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1306 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

326,5 kcal

🥑

Tłuszcz

16,9 g

🌾

Węglowodany

17,4 g

🥬

Błonnik

22,7 g

💪

Białko

22,7 g

Podobne przepisy

Ekspresowy krem z groszku - przepis, składniki, przygotowanie | zywieniesportowcow.pl