Guma do żucia Orbit to popularny wybór dla osób dbających o linię. Jest niskokaloryczna, ale jej kaloryczność różni się w zależności od smaku i formy. Wartości wahają się od 152 do 170 kcal na 100 gramów. Przykładowo, arbuzowa wersja zawiera 167 kcal w 100 g, a Spearmint około 152 kcal. Typowe opakowanie Orbit Spearmint (14 g) dostarcza tylko około 21 kalorii.
Najważniejsze informacje:- Kaloryczność gumy Orbit zależy od smaku i formy
- Wartości oscylują między 152 a 170 kcal na 100 g
- Pojedyncze opakowanie zawiera zazwyczaj niewiele kalorii
- Orbit jest dobrą opcją dla osób kontrolujących spożycie kalorii
Kaloryczność pojedynczej drażetki gumy Orbit
Jedna drażetka gumy Orbit zawiera zwykle około 2-3 kalorii. Ta niska wartość kaloryczna sprawia, że guma jest popularnym wyborem wśród osób dbających o linię. Warto jednak pamiętać, że dokładna kaloryczność może się nieznacznie różnić w zależności od smaku.
| Smak gumy Orbit | Kalorie w 1 drażetce |
|---|---|
| Spearmint | 2.1 |
| Peppermint | 2.2 |
| Arbuzowy | 2.3 |
| Truskawkowy | 2.2 |
Jak widać, różnice w kaloryczności między smakami są minimalne. Największą wartość kaloryczną ma guma o smaku arbuzowym, najmniejszą zaś Spearmint.
Ile kalorii zawiera całe opakowanie gumy Orbit?
Standardowe opakowanie gumy Orbit zawiera zazwyczaj 10 drażetek. Wartość kaloryczna takiego opakowania wynosi około 21-23 kalorii, w zależności od smaku.
Warto jednak zaznaczyć, że kaloryczność gumy Orbit może się różnić w zależności od rodzaju opakowania. Mniejsze opakowania, zawierające 7 drażetek, będą miały niższą wartość kaloryczną niż duże paczki z 14 sztukami.
- Małe opakowanie (7 drażetek): około 15-16 kcal
- Standardowe opakowanie (10 drażetek): około 21-23 kcal
- Duże opakowanie (14 drażetek): około 29-32 kcal
Czytaj więcej: Fit ciasto bez cukru: Smaczne przepisy dla dbających o zdrowie
Wartość kaloryczna gumy Orbit na 100g
Ile kalorii ma guma Orbit w przeliczeniu na 100g? To pytanie często zadają osoby skrupulatnie liczące kalorie. Warto wiedzieć, że wartość kaloryczna gumy w tej ilości jest stosunkowo wysoka.
Szczegółowe wartości kaloryczne dla gumy Orbit na 100g wahają się między 152 a 170 kcal, w zależności od smaku. Przykładowo, guma arbuzowa zawiera 167 kcal na 100g, podczas gdy Spearmint ma około 152 kcal. Należy jednak pamiętać, że rzadko kto spożywa aż 100g gumy naraz - typowe opakowanie waży zaledwie 14g.
| Smak gumy Orbit | Kalorie na 100g |
|---|---|
| Spearmint | 152 |
| Peppermint | 158 |
| Arbuzowy | 167 |
| Truskawkowy | 160 |
Który smak gumy Orbit ma najmniej kalorii?
Różnice w kaloryczności między smakami gumy Orbit są niewielkie, ale zauważalne. Smaki owocowe, takie jak arbuzowy czy truskawkowy, mają nieco wyższą wartość kaloryczną niż smaki miętowe. Wynika to z różnic w składzie i substancjach smakowych używanych do ich produkcji.
Najmniej kalorii ma guma Orbit o smaku Spearmint. Ta opcja zawiera około 152 kcal na 100g, co przekłada się na około 2.1 kcal na jedną drażetkę.
Wartość odżywcza gumy Orbit
Guma Orbit składa się głównie z bazy gumowej, substancji słodzących i aromatów. Mimo niskiej kaloryczności, nie dostarcza ona znaczących wartości odżywczych. Jej główną zaletą jest stymulacja produkcji śliny i odświeżanie oddechu.
Wartości odżywcze gumy Orbit są minimalne. Nie zawiera ona znaczących ilości białka, tłuszczu czy węglowodanów. Głównym składnikiem energetycznym są substancje słodzące, takie jak ksylitol czy sorbitol, które mają niższą wartość kaloryczną niż cukier.
Warto zaznaczyć, że guma Orbit jest bezcukrowa. Zamiast cukru zawiera substancje słodzące, które nie przyczyniają się do powstawania próchnicy i mają mniejszy wpływ na poziom glukozy we krwi.
Czym różnią się drażetki Orbit od listków?
Drażetki i listki Orbit różnią się przede wszystkim gramaturą. Standardowa drażetka waży około 1.4g, podczas gdy listek jest znacznie lżejszy - jego waga to zaledwie 0.7g. Ta różnica w wadze przekłada się bezpośrednio na wartość kaloryczną pojedynczej sztuki.
Różnice kaloryczne między drażetkami a listkami są znaczące. Drażetka Orbit zawiera około 2-3 kcal, natomiast listek ma połowę tej wartości, czyli około 1-1.5 kcal. Oznacza to, że możemy zjeść dwa listki, uzyskując podobną kaloryczność do jednej drażetki.
Podsumowując, wybór między drażetkami a listkami Orbit zależy od preferencji konsumenta. Listki oferują niższą kaloryczność na sztukę, ale mogą być mniej satysfakcjonujące dla osób lubiących dłuższe żucie.
Guma Orbit - niskokalorycznie i smacznie
Guma Orbit to popularny wybór dla osób dbających o linię i higienę jamy ustnej. Niezależnie od smaku, pojedyncza drażetka zawiera zaledwie 2-3 kalorie, co czyni ją świetną przekąską dla świadomych konsumentów. Standardowe opakowanie 10 drażetek to tylko około 21-23 kcal, co stanowi minimalny wkład w dzienne spożycie kalorii.
Warto pamiętać, że smaki miętowe, szczególnie Spearmint, mają najniższą wartość kaloryczną. Jednak różnice między smakami są niewielkie, więc można bez obaw wybierać ulubiony wariant. Dla osób preferujących mniejsze porcje, listki Orbit oferują jeszcze niższą kaloryczność - około 1-1.5 kcal na sztukę.
Mimo niskiej kaloryczności, guma Orbit nie dostarcza znaczących wartości odżywczych. Jej główną zaletą jest stymulacja produkcji śliny i odświeżanie oddechu, co czyni ją świetnym wyborem po posiłkach lub w trakcie dnia. Pamiętajmy jednak, że kluczem do zdrowej diety jest umiar, nawet w przypadku tak niskokalorycz nych produktów jak guma do żucia.
